Sealy

Пользователи
  • Публикации

    1
  • Зарегистрирован

  • Посещение

О Sealy

  • Звание
    Новичок

Информация

  • Пол
    Не определился
  1. Хороший сон пробуждает чувства. Все пять видов ощущений связаны с мозгом, чтобы полностью насладиться чем-либо. Вам необходимо хорошо высыпаться. Это дает Вам отдых, силу и энергию. Для полноценной жизни Вы должны правильно воспользоваться своим ночным временем. Вам нужны поддержка и комфорт качественного матраса. Поэтому Sealy поддерживает вас днем и ночью! Зрение Если вы хорошо выспались, белый цвет становится чище, а другие цвета ярче. Хотите, чтобы мир стал прекраснее? Постарайтесь усвоить следующие привычки: Избегайте употребления кофеина, никотина и алкоголя во второй половине дня или вечером. Делайте физические упражнения, но не позднее, чем за 3 часа до сна. Если вы плохо спите ночью, не спите днем. Устройте себе ежедневный ритуал "приготовления ко сну", Например, хорошо принять горячую ванну. Избегайте стресса и возбуждения нервной системы во время этого. Сделайте свою спальню как можно более комфортной и уютной, выключите свет и изолируйте звуки. Убавьте отопление в комнате. Если Вы не заснули спуст 30 мин, то встаньте и почитайте или послушайте успокаивающую музыку, пока не почуствуете сонливость. Ведите "дневние Вашего сна" как минимум неделю. Это поможет Вашему врачу определить, в чем проблема. Осмотрите Ваш матрас. Обеспечивает ли он нужную Вам поддержку и комфорт? От качества матраса зависит качество Вашего сна. Осязание А вы так крепко спите, что ничего не чувствуете? Нарушения сна обсуловленны рядом проблем Некоторые из них часто медицинские и решаются с помощью врача. Другие возникают вследствие стресса. Третье же вызваны неправильным поведением, и потому их легче исправить. А также многие проблемы причиняют изношенный или неправильно выбранный матрас. Слух Когда Вы хорошо выспались, скрипка звучит божественно А когда нет, музыка раздражает Вас. Сон - одна из основных наших потребностей. Он необходим для здоровья, для нормального функционирования мозга и нормальной эмоциональной реакции, а также для вашей безопасности и для наслаждения жизнью. Исследования показало, что люди, страдающие недостатком сна: Менее энергичны Сильнее чувствуют стресс Не могут сосредоточится Легко раздражаются Страдают ухудшением памяти Чаще не ходят на работу или пропускают занятия Менее продуктивны Чаше попадают в ДТП Обоняние Проснуться и почуствовать запах кофе, или выспаться и ощутить также аромат свежей булки и апельсинового сока. Особенная структура матрасов обеспечивает комфорт и правильную поддержку тела для глубокого и здорового сна. Система Posturepedic гарантирует правильное положение позвоночника во время сна. Структура матрасов Sealy распределяет вес тела и уменьшает его в плечевой зоне и зоне поясницы. Технология Posturepedic гарантирует долгую жизнь Вашего матраса. Так Sealy поддерживает Вас днем и ночью!